На практике вы сможете:
восстановиться психологически
укрепиться морально
почувствовать лёгкость и текучесть своего тела (даже если раньше оно не казалось вам таким)
соединиться с внутренними ресурсами организма и психики
Занятие будет проходить в медитативной атмосфере:
начнём с погружения в себя и поиска ресурсных состояний внутри
перейдём к активной фазе их актуализации и управления
завершим интеграцией и принятием полученного опыта
Подойдёт тем, кто:
нуждается во внутренней гармонии
хочет развить адаптивность и спокойствие по отношению к окружающему миру и самому себе
интересуется развитием и самопознанием